Todos queremos una vida larga y satisfactoria. Y aunque hay muchos factores que determinan la longevidad (demasiados para mencionarlos aquí), hay elementos sobre los que tenemos más control. Hay muchas cosas que puedes hacer para favorecer una vida más longeva, ya sea a través de una dieta saludable o de ejercicio regular. Pero, ¿sabías que existen muchos productos que también pueden ayudarte?
Aquí, en la Healthshop de Zamnesia, tenemos una sección dedicada a todo lo relacionado con la longevidad. Esta amplia variedad de productos abarca desde suplementos ricos en vitaminas hasta tinturas de hongos a base de sustancias totalmente naturales de varias especies de setas. O, si quieres explorar los beneficios potenciales de las plantas, las raíces y las hierbas, nuestra tienda tiene muchos productos para ello. Así que, tómate tu tiempo para consultar toda nuestra selección y elige un producto para la longevidad que se adapte a tus necesidades.
Excelente fuente de proteína no animal Rico en carbohidratos y fibra Contiene hericenonas y erinacinas 100% natural Contiene al menos un 30% de polisacáridos
Rico en antioxidantes 100% ecológico Contiene varios polifenoles Rico en aminoácidos y minerales
Deliciosas y altamente nutritivas Repletas de antioxidantes Ricas en vitamina A, C y hierro 100% naturales y ecológicas
Utilizado en las prácticas herbarias durante miles de años, el jengibre contiene una gran variedad de nutrientes, que incluyen: Gingeroles bioactivos Antioxidantes, como la zingerona Altas cantidades de betacaroteno Muchas curcuminoides
Rico en proteínas Rico en vitaminas y minerales 100% natural y ecológico
Rico en vitamina C 100% ecológico Seleccionado a mano Rico en antioxidantes
Repleto de antioxidantes Rico en fibra Con ácidos grasos omega 3 Buena fuente de vitaminas A y C, y cali
La mezcla de té Diamond Oolong contiene flores aromáticas y variedades de té oolong de toda Asia, deleitando tus sentidos con cada sorbo. Gracias a un proceso de elaboración y fermentación natural, las variedades oolong de esta mezcla producen una infusión afrutada, equilibrada y con mucho cuerpo. Disfrútala a solas o en compañía; nunca es mal momento para una buena taza de té Diamond Oolong.
El té de jazmín tiene un color amarillo pálido y un aroma intenso y seductor. Las hojas de té verde y las flores de jazmín se enrollan juntas, dando lugar a unas perlas verdes. El aroma dulce y floral del jazmín combina muy bien con el olor herbáceo y terroso del té, en una deliciosa bebida que se sirve caliente o fría. Añade esta mezcla a tu ritual diario para disfrutar de una dosis de cafeína.
Nuestro té de bayas de goji sin cafeína es ideal para los amantes del té, tanto caliente como frío. Su delicioso sabor afrutado e intenso color rosa hacen que esta bebida sea muy atractiva. Cuando te apetezca algo vigorizante y sabroso, prueba esta mezcla de bayas de goji, manzana, pera y flores. Añade azúcar o miel para endulzar la infusión, o una pizca de limón para darle un toque ácido.
Si te encanta el sabor y las propiedades del jengibre, nuestro té chai de jengibre suelto es la opción perfecta para ti. Tiene un sabor especiado y ligeramente dulce, y un bonito color ámbar claro. Ideal para disfrutar a diario, este té negro puede ser tu bebida favorita para desayunar, ya que contiene la cafeína que muchas personas necesitan a esa hora del día.
Delicioso tanto caliente como con hielo, el té de Ceilán es un tipo de té negro originario de Sri Lanka, famoso en todo el mundo. Es rico, aromático y tiene un sabor intenso, con fuertes notas especiadas. Disponible en hojas sueltas, el té de Ceilán contiene cafeína, lo que lo convierte en una infusión ideal para las mañanas y en una excelente opción para mantener la energía por la tarde.
Aporta equilibrio en situaciones de estrés* Ayuda a relajar el cuerpo y la mente* Mejora el estado de ánimo Fórmula potente Basado en investigaciones científicas
El Panax ginseng, ginseng asiático o simplemente ginseng, es la raíz de una planta perenne originaria de las montañas de Asia Oriental. Muy rico en varios fitoquímicos únicos, el ginseng tiene una larga historia como preparado herbal tradicional. El ginseng en polvo se elabora con las raíces de ginseng secas y pulverizadas, y se puede añadir a batidos, zumos, tés y otras bebidas.
Producto ecológico certificado, libre de alérgenos y aditivos Excelente fuente de aminoácidos y minerales esenciales La forma granulada permite una fácil dosificación y uso en la cocina Cuenta con siglos de uso en la tradición holística y culinaria de China
Rica en proteínas vegetales Repleta de vitaminas B Fuente natural de antioxidantes 100% natural
Esta mezcla de té oolong se elabora con variedades especiales de té, que se cultivan y procesan según la tradición taiwanesa para crear un té rico y con mucho cuerpo. Su sabor combina toques florales y afrutados con matices tostados y a frutos secos, gracias a un proceso de fermentación especial que da lugar a una bebida deliciosa, perfecta para cualquier momento del día.
Utilizado en muchos tipos de cocina Fácil de dosificar Conocido como el "hongo bailarín" 100% natural
Rica en nutrientes Rica en vitaminas A y C Contiene riboflavina, tiamina y niacina Rica en minerales como hierro y fósforo 100% natural
Rico en nutrientes Efectos antioxidantes naturales Un gran condimento sin sal
Disponible en hojas sueltas, el té sencha japonés es ideal como infusión caliente y relajante para disfrutar por la tarde-noche, o para ponerlo en un termo y llevarlo al trabajo. Esta bebida versátil y de gran sabor tiene un gusto especiado muy apreciado. El té sencha japonés no solo ofrece un excelente sabor, también se consume con fines holísticos. Disfruta ya de este popular té.
Un elemento básico del sistema ayurvédico Rico en vitamina C Contiene aminoácidos 100% natural
Larga tradición de uso en prácticas de bienestar Completamente natural y ecológico Hecho a partir de cuerpos frutales de hongos Sin aditivos ni OGM
Contiene vitamina D Rico en aminoácidos, potasio y selenio Larga tradición de uso 100% natural
Un básico de la tradición holística oriental Considerado el "hongo de la inmortalidad" en Asia Rico en beta-glucanos, triterpenoides y antioxidantes Contiene al menos un 30% de polisacáridos 100% natural
Rica en curcumina Rica en antioxidantes La investigación sugiere un gran potencial para el bienestar 100% ecológica
Contiene fibra Rico en nutrientes Producto ecológico y sin aditivos Elaborado a partir de hongos cultivados
Cuenta con una larga historia de uso ayurvédico Producto orgánico certificado Fácil de dosificar y consumir
Larga tradición de uso en las prácticas holísticas chinas Contiene al menos un 30% de polisacáridos Ecológico y libre de OGM Rico en nutrientes Fácil de usar y dosificar
Rico en nutrientes Altamente concentrado 100% natural Contiene al menos un 30% de polisacáridos
El trigo sarraceno se ha convertido en una alternativa sin gluten a los cereales. Estas semillas son muy nutritivas y están cargadas de: Flavonoides, como la quercetina Polifenoles, como la rutina Altas cantidades de carbohidratos
El amla ocupa un lugar especial dentro del Ayurveda por sus propiedades nutricionales. Algunas de las características más impresionantes de estas bayas son: Repletas de una gran variedad de minerales Contienen polifenoles antioxidantes Fuente de fibra alimentaria
Las hojas jóvenes y cuidadosamente seleccionadas del té Junshan Yinzhen chino ofrecen una bebida deliciosa. Cultivado en la provincia de Hunan, este té ofrece aromas y sabores delicados y suaves a frutas de hueso, con un toque de heno dulce. También se conoce como Aguja Plateada, por el exclusivo aspecto de sus hojas, que son delgadas, en forma de aguja y con unos pocos pelos.
Rico en aminoácidos Rico en antioxidantes naturales Científicamente formulado 100% natural 100% vegano
Rica en vitaminas, antioxidantes y minerales Producto orgánico certificado Certificación halal En polvo para facilitar su dosificación
El árbol Ginkgo es uno de los árboles más antiguos del mundo, sin parientes cercanos vivos. Sus compuestos tienen propiedades antioxidantes y radicales libres.
La vitamina D es fundamental para la composición de los huesos Refuerza el sistema inmunológico Importante para el mantenimiento de los músculos 100% vegana
Fórmula exclusiva vegana de Omega-3 Derivado de aceite de algas Suplemento integral 100% natural
Ayuda al sistema inmunológico* La cúrcuma tiene una influencia positiva en el sistema nervioso* Refuerza el efecto depurador del hígado* 100% natural 600mg de cúrcuma y ortosifón en cada dosis diaria *Estas declaraciones de propiedades saludables, en base a los ingredientes herbales, están siendo estudiadas por la EFSA.
Apreciados desde hace mucho tiempo por sus antioxidantes y posible capacidad para influir de forma positiva en el sistema inmunológico, no es de extrañar que la gente siga recurriendo a los hongos chaga. Nunca había sido tan fácil probar hongos chaga en casa o fuera, gracias a esta práctica tintura. Disfruta de chaga de calidad extraído por expertos.
El hongo chaga está repleto de antioxidantes y promueve un sistema inmunológico sano. Aunque es una seta muy popular para hacer té, ahora puedes experimentar todo lo que ofrece este hongo en una tintura práctica y versátil. Si buscas una forma sencilla de dosificarte tanto en casa como fuera, estas tinturas extraídas de manera experta son ideales.
Usado tradicionalmente por sus propiedades adaptógenas* Extracto natural de la seta reishi Cultivado en una fuente alimenticia natural de madera de roble Vegano y 100% ecológico, sin sustancias químicas nocivas Extracto concentrado de alta calidad con un 30% de polisacáridos Un producto seguro y no psicoactivo
Usado tradicionalmente para mejorar la función del sistema inmunológico* Vegano y 100% natural, libre de sustancias químicas dañinas Perfecto para personas que dan prioridad a la salud inmunológica Extracto de espectro completo de abedules cultivados de forma sostenible Extracto concentrado de alta calidad con un 30% de polisacáridos Seguro y no psicoactivo
Fórmula antienvejecimiento para una piel de aspecto más joven Ayuda a reducir las arrugas y las líneas de expresión Mejora la elasticidad y firmeza de la piel Contiene vitamina C liposomal, ácido hialurónico y coenzima Q10 El colágeno marino es superior a otras fuentes de colágeno
Contribuye a nuestra función inmunitaria (vitamina C)* Contiene acerola, una fuente natural de vitamina C Es rico en polifenoles (acerola) Contribuye a la protección celular (vitamina C)* Contribuye a la producción normal de colágeno (vitamina C)* Cápsulas veganas, con 250mg de vitamina C
Matcha de alta calidad elaborado con hojas de té cultivadas a la sombra Favorece el metabolismo y promueve la quema de grasa* Matcha es rico en aminoácidos, vitaminas y minerales Mejora la concentración y la función cognitiva* Suplemento ideal para personas con un estilo de vida estresante El matcha es conocido por su alta concentración de antioxidantes
Puro por naturaleza, no procede de fuentes contaminadas como los aceites de pescado Contiene DHA y EPA, importantes para el corazón* 350mg de omega-3 en una dosis diaria Cápsulas pequeñas y fáciles de dosificar Bueno para la función cerebral y la vista** Contiene antioxidantes para garantizar la calidad del producto
¿Quieres disfrutar del poder de los hongos? Añade el chaga a tu rutina diaria. Muy apreciado por los chamanes siberianos y las culturas antiguas del norte de Europa, este esclerocio ofrece una gran variedad de moléculas fascinantes, como triterpenos y cannabinoides. Utiliza estas cápsulas extraídas de forma profesional para obtener una potente dosis de chaga.
El consumo de hongos reishi se remonta a varios miles de años. Muy apreciado por sus posibles efectos calmantes y relajantes, está claro por qué se ha hecho un hueco en estos tiempos modernos y ajetreados. Con esta tintura, fácil de usar, es más sencillo que nunca disfrutar de lo que ofrecen los hongos reishi. Perfecta para tomar fuera de casa, y con una gran variedad de aplicaciones.
Este hongo se ha usado durante siglos en la medicina tradicional china, y se consume por sus efectos potenciadores de la concentración y la agudeza mental, lo que permite aprovechar el día al máximo. Experimenta estos efectos en casa o en el trabajo gracias a esta práctica tintura. Pon unas gotas bajo la lengua, en tus comidas favoritas o el café, para incorporar este hongo a tu rutina diaria.
¿En qué piensas cuando escuchas la palabra "hongo"? Probablemente en un sombrerillo con laminillas y tallo, ¿verdad? Pues resulta que el hongo melena de león va contracorriente en lo que respecta a su aspecto. Esta extraordinaria especie tiene unas espinas largas y blancas que cuelgan del cuerpo fructífero. Repleto de moléculas muy interesantes, este hongo es uno de los más populares del planeta.
El nombre del hongo melena de león proviene de su aspecto de pelambrera gruesa. Pero la apariencia no lo es todo; y con sus posibles beneficios vigorizantes y potenciadores de la concentración, no es de extrañar que esta humilde seta sea tan apreciada. Ahora disponible en una práctica tintura, podrás llevar el hongo melena de león a cualquier parte.
Los hongos reishi han resistido la prueba del tiempo. Las culturas antiguas valoraban este hongo por sus atributos espirituales, y muchas personas lo consumen hoy en día por las mismas razones. Las cápsulas de reishi son una forma estupenda de incluir esta especie en tu rutina diaria. Toma 1-2 cápsulas de 400mg al día, y descubre cómo funciona este fascinante hongo.
Inifluye de forma positiva en el corazón El DHA es bueno para la función cerebral Bueno para la vista Con vitamina E para añadir antioxidantes
Esencial para la salud del cuerpo Ayuda al organismo Ayuda al sistema inmunitario Una fuente fiable para tomar vitamina C diariamente
Vitamina E: Protege contra el daño oxidativo de los rayos UV y la contaminación del aire Es un antioxidante eficaz Refuerza el sistema inmunológico Es buena para la salud de las arterias
El pack Vegan Essentials de Zamnesia es la opción perfecta para personas veganas, vegetarianas y cualquiera que busque mejorar su bienestar con suplementos a base de plantas. Este set incluye tres productos especialmente diseñados que ofrecen una experiencia 100% vegetal, sin ingredientes de origen animal. En casa, en el trabajo y en cualquier lugar, elige el poder de las plantas.
El pack Daily Balance es una práctica suplementación de 60 días diseñada para mejorar el bienestar. Este pack incluye tres productos clave: un multivitamínico, aceite de algas omega-3 y citrato de magnesio, todos ellos preparados para mantener el equilibrio de tu cuerpo, ya sea en casa, en el trabajo o cuando estás de viaje.
Retinol de primera calidad 100% de la dosis diaria recomendada por cápsula Ideal para mantener una piel sana Cápsulas fáciles de tragar Beneficioso para la vista y el sistema inmunitario* Excelente para combinar con los suplementos de colágeno de DAWN
Incluye espermidina premium de trigo sarraceno natural Suplemento alimenticio potente y puro La espermidina está asociada con la investigación sobre la longevidad* 1mg de espermidina por cápsula Prometedor, innovador y versátil
Algas marinas puras, naturales y de alta calidad Refuerza el metabolismo energético y la correcta función de la tiroides (yodo)* Fuente rica y natural de yodo Ideal para personas con una dieta reducida de yodo (baja ingesta de pescado y marisco) o con necesidades más elevadas (embarazo) Refuerza la función cognitiva, el sistema nervioso y una piel sana (yodo)*
Vitamina D3 totalmente vegana Apoya el sistema inmunológico Pastillas pequeñas y fáciles de tragar Contribuye al correcto mantenimiento de los huesos y la función muscular (vitamina D3)* Suministro para 120 días
También conocido como el padre de todos los antioxidantes Ayuda a aumentar el nivel de glutatión del cuerpo Los liposomas impiden que el glutatión se descomponga en el estómago Fórmula líquida de alta potencia con dosis de 250mg
Un refuerzo natural para el estómago y el intestino (Juglans regia)* Combina las propiedades naturales de la nuez negra, el clavo y el ajenjo Cantidades garantizadas gracias a la extracción estandarizada Inspirado en los conocimientos tradicionales sobre hierbas
La quercetina es un compuesto vegetal natural (flavonoide) con múltiples aplicaciones Enriquecido con selenio (estimula el sistema inmunitario) y zinc (protege las células) Aumenta la vitalidad Quercetine Plus proporciona una potente acción antioxidante (selenio y zinc) Favorece un correcto metabolismo de los lípidos Mejora las defensas del organismo (zinc)
Contiene numerosos nutrientes, aminoácidos, vitaminas y minerales Suplemento dietético ideal para cuando necesitas un refuerzo adicional Un producto versátil para el bienestar 1000mg de calostro liofilizado de calidad por dosis diaria Abundante en nutrientes como lactoferrina e inmunoglobulinas.
Contribuye al buen estado de los ojos (vitamina B2)* Ayuda a mantener una visión clara en la oscuridad (vitamina A)* Extractos de plantas naturales con vitaminas y minerales esenciales Contiene un complejo B completo, eufrasia, luteína y zeaxantina Ayuda a proteger las células contra el daño oxidativo de la radiación UV (vitamina E)*
Fórmula completa para huesos fuertes (magnesio, vitamina K2, manganeso)* Mezcla integral de minerales esenciales Incluye vitamina D3 y K2 para mejorar la absorción de minerales Beneficioso para el envejecimiento, las mujeres posmenopáusicas y las personas con una nutrición inadecuada. Fórmula adaptada con colágeno Tipo II de Biocell®
Mezcla natural y ecológica de hígado, corazón y riñón Rico en vitaminas y minerales naturales* Cápsulas fáciles de consumir Concentrado de alta calidad de ganado alimentado con pasto
Rico en micronutrientes esenciales naturales* Evita los inconvenientes de ingerir vísceras Concentrado de calidad derivado de ganado alimentado con pasto Impulso natural y ecológico para el bienestar
Aceite de pescado concentrado y purificado en pequeñas cápsulas de gel Contiene EPA y DHA, que son beneficiosos para el corazón* Bueno para la vista y la salud del cerebro (DHA)* Incluye antioxidantes Proporción equilibrada de ácidos grasos omega-3 EPA y DHA
Completamente recolectado por abejas Las abejas usan propóleo para protegerse de bacterias y hongos Un producto versátil para la salud Naturalmente rico en minerales y vitaminas Contiene más de 300 compuestos activos Incluye una mezcla de flavonoides, ácidos fenólicos y aceites esenciales
Favorece la formación de colágeno y la función del cartílago (vitamina C) Contribuye al funcionamiento normal de los tejidos conectivos (cobre) Promueve unas articulaciones cómodas y flexibles (Boswellia y jengibre) Es bueno para el cartílago articular (manganeso)
El selenio es un mineral esencial que nuestro cuerpo no puede producir por sí solo Protege tus células contra el estrés oxidativo y favorece el sistema inmunitario* Promueve una correcta espermatogénesis y función reproductiva* Importante para una adecuada función de la tiroides* Beneficioso para el cabello y las uñas*
Vitaminas y minerales esenciales combinados con importantes compuestos vegetales secundarios Apoya el sistema inmunológico y reduce la fatiga (folato, vitamina B12, B6 y C)* Rico en vitamina D, B12 y coenzima Q10 añadida Rico en antioxidantes como selenio, zinc, manganeso, vitamina E y C
Contiene ubiquinol de calidad de Kaneka QH™ Activa tu energía natural (vitamina B1)* Contribuye a la reducción del cansancio y la fatiga (vitamina B2)* Contribuye a la protección de las células frente al estrés oxidativo (vitamina B2)* Adecuado para personas jóvenes y mayores (ubiquinona y ubiquinol) 100mg de Q10 por cápsula
Esencial para el bienestar general Apoya las funciones corporales Fuente diaria de vitamina C de alta calidad Apoya el sistema inmunológico (vitamina C*) Fórmula de liberación prolongada (TR)
Potente antioxidante Enriquecido con zinc y selenio 100% vegano Flavonoides de origen vegetal 100% naturales
Nuestro complejo Rodiola y ginseng está repleto de compuestos que interactúan de varias formas con el cuerpo. Gran contenido de rosavina y salidrosida Toma entre una y tres cápsulas de 600mg al día El ginseng es un suplemento muy popular Apto para vegetarianos
El Ginkgo biloba es la especie de árbol más antigua del planeta, que ha permanecido inalterada durante unos 170 millones de años. Sus hojas contienen muchos compuestos y se han utilizado en la práctica holística tradicional durante milenios. También conocido como "árbol de los cuarenta escudos" Lleno de flavonoides y terpenos Toma entre 1-2 cápsulas de 240mg al día
Contiene 20 aminoácidos esenciales Enriquecido con hierro (60% IDR por cápsula*) Refuerzo proteico completo
Contiene 90 cápsulas, suficientes para 45 dosis diarias Cada cápsula contiene 1000mg de acetil-L-carnitina Enriquecidas con vitamina B12 100% vegano / vegetariano
Esto es lo que puedes esperar de la fórmula Vitamin Complete: +20 vitaminas y minerales Enriquecido con luteína y zeaxantina Pastillas perfectamente formuladas para una dosificación sencilla 100% natural
Nuestro complejo Immune Support está compuesto por lo siguiente: Echinacea para la salud inmunológica natural Ginkgo para un apoyo adicional Enriquecido con vitaminas y minerales 100% natural
Rico en vitaminas y minerales Fuente natural de aminoácidos Rico en antioxidantes 100% ecológico
Si quieres satisfacer tus antojos dulces, e incluir en tu dieta las populares setas chaga o melena de león, tenemos lo que necesitas. Prueba el chocolate ecológico con setas elaborado a mano de KÄÄPÄ Mushrooms. Puedes elegir entre dos tipos: chocolate al 66% enriquecido con chaga y cerezas, y chocolate al 77% con arándanos y melena de león. Ambos son deliciosos y aptos para dietas veganas.
Rico en antioxidantes Rico en vitaminas y minerales 100% natural
La cola de pavo (Coriolus versicolor) es un elemento básico de la medicina china desde hace mucho tiempo. Esta tintura de Foodsporen es una manera simple y pura de incorporar esta poderosa variedad de seta en nuestra dieta y estilo de vida.
Las setas cola de pavo ofrecen todo tipo de ventajas, y se usan en tinturas antioxidantes, suplementos para el corazón y el sistema inmunitario, y en muchas otras aplicaciones. Con estas cápsulas, cargadas con 400mg de cola de pavo, es más fácil que nunca disfrutar de sus ventajas.
Usado tradicionalmente para mejorar la energía y la resistencia* Muy popular entre deportistas Cultivado a partir de una fuente alimenticia natural de arroz ecológico Uno de los suplementos más valorados de la medicina tradicional china Vegano y 100% natural, libre de químicos dañinos Seguro y no psicoactivo
Pre & Probiotics es un suplemento derivado de diez variedades de probióticos, enzimas y fibra dietética, cuidadosamente seleccionados para ofrecer unos efectos óptimos. Estas cápsulas son ideales para consumir a diario y proporcionan una amplia gama de posibles beneficios. Si buscas un pequeño empujón, prueba a añadir Pre & Probiotics a tu vida.
Las cápsulas de hongos Power 5 contienen una mezcla de las 5 especies de setas más populares del mercado actual. Todos estos hongos se combinan para proporcionar muchos efectos potenciales para el bienestar. Disponibles en un frasco de 60 cápsulas, podrás incluirlas fácilmente en tu rutina diaria.
El hongo reishi se utiliza desde hace mucho tiempo en el este asiático por buenas razones. Ahora tú también puedes experimentar sus beneficios con esta práctica tintura del equipo de Foodsporen. Fáciles de consumir, duraderas y con diversas aplicaciones, estas tinturas extraídas de forma experta ofrecen muchas ventajas. Quienes busquen calmar los nervios deberían probar esta tintura.
¿Buscas un suplemento alimenticio completo a base de hongos? Power 5 de Foodsporen es una tintura altamente concentrada que combina extractos de 5 hongos súper nutritivos, como melena de león, Cordyceps y chaga, entre otros.
La curcumina es el principal ingrediente activo de la cúrcuma y tiene muchos beneficios potenciales; y ahora está disponible en cápsulas. Toma una al día y deja que este suplemento promueva la salud de tu hígado, sistema inmunológico, articulaciones y huesos (gracias a la cúrcuma*). Estas cápsulas multifunción fáciles de consumir se adaptan a cualquier persona y rutina diaria sin esfuerzo.
Contribuye a la función muscular (magnesio)* Contiene el aminoácido de cadena ramificada más importante (L-leucina) Contribuye a la síntesis de proteínas (magnesio)* Contribuye al estado físico (vitamina B12) Contiene extracto de cáñamo añadido Suplemento importante para quienes practican deportes de fuerza