Suplementos para la digestión

Seis productos repartidos en cuatro formatos, y el formato es lo que decide si mantienes la costumbre más de tres días. Antes de nada, lo que no hay, porque suele ser justo lo que se busca.

Tipos de suplementos digestivos que hay en esta página

Probióticos y enzimas digestivas: eso no lo tenemos

Si buscas probióticos para tu microbiota intestinal, o un preparado de enzimas digestivas, aquí no los vendemos. Ninguno de los seis productos lleva cultivos vivos. Es el motivo más habitual para entrar en una página así, así que mejor decirlo al principio que al final.

Fibra natural: psyllium y chlorella

La Cáscara de psyllium ecológica es la cubierta de la semilla de Plantago ovata, casi solo fibra soluble. En la etiqueta pone de 3 a 5 gramos al día, en un vaso de agua, un batido o la comida. Espesa rápido: si dejas el vaso mientras contestas un mensaje, vuelves a algo con textura de gelatina. La Chlorella ecológica en polvo es Chlorella vulgaris, una de las más de treinta especies de Chlorella, con hasta un 60% de proteína completa, es decir los nueve aminoácidos esenciales, además de vitaminas B y C, zinc, magnesio, potasio y omega 3. También sabe muy a alga, sin rodeos, y por eso existe Chlorella y Espirulina en comprimido.

Plantas y raíces: cúrcuma, ortosifón y jengibre

Las Cápsulas de cúrcuma y ortosifón llevan 600 mg de rizoma de cúrcuma y 600 mg de hoja de ortosifón por dosis diaria de tres VCAPS, 1200 mg en total. El Orthosiphon aristatus se llama bigote de gato y viene de África. El Té chai con jengibre es té negro a granel con jengibre, picante y algo dulce, de un ámbar claro en la taza, y lleva cafeína, así que funciona por la mañana y no a medianoche. Las Cápsulas de hongos Agaricus blazei de Foodsporen son 100% cuerpos fructíferos, con varias extracciones y sin ingredientes de origen animal.

Cómo elegir el suplemento digestivo adecuado

Empieza por tu rutina y no por el ingrediente. Si de verdad vas a disolver algo cada mañana, el psyllium es la prueba más barata y el único producto de la página con una dosis exacta impresa. Si sabes que no lo harás, coge cápsula o comprimido, porque un polvo que evitas no hace nada. Y si quieres algo más amplio que dos algas, Greens Complete reúne 27 frutas y verduras en superalimentos.

Nuestros productos para la digestión, formato a formato

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