Suplementos de belleza

Belleza es la sección más pequeña de nuestra Healthshop, así que en lugar de rellenar la página te contamos qué hace la vitamina E, qué le permite afirmar la normativa europea y dónde están el colágeno y la biotina que quizá buscabas.

Suplementos de belleza naturales para piel y cabello

Un suplemento de belleza es un complemento alimenticio vendido con una promesa visible: piel, cabello, uñas. Ahí es donde aprieta la ley, porque en la UE solo se pueden usar las declaraciones de salud de una lista autorizada. Para la vitamina E hay exactamente una, y habla de células, no de luminosidad. En la práctica: un único producto, cápsulas de vitamina E con 269 mg de alfa-tocoferol.

Cuida tu piel desde dentro

Vitaminas y antioxidantes para la piel

El alfa-tocoferol es la única forma de vitamina E que el cuerpo humano puede aprovechar. La declaración autorizada dice que la vitamina E contribuye a la protección de las células frente al daño oxidativo, y los radicales libres de la radiación UV y la contaminación son su origen diario. Una cápsula aporta 269 mg, el 2238% de la cantidad de referencia.

Colágeno y elasticidad

Aquí no hay colágeno, ni ácido hialurónico. La elasticidad de la piel tampoco figura entre las declaraciones aprobadas para la vitamina E, así que no vamos a prometerla.

Suplementos para un cabello fuerte

Biotina y crecimiento capilar

La biotina sostiene casi todos los suplementos capilares del mercado. No la vendemos. El zinc sí, aunque combinado en Calcio, Magnesio y Zinc, en vitaminas y minerales.

Melanina y color del cabello

Los productos con melanina o eumelanina para el color del pelo se buscan bastante, y conviene decirlo claro: no forman parte de nuestro catálogo. Tampoco hay queratina ni nada pensado para el folículo capilar.

Cómo elegir tu suplemento de belleza

Con un solo producto, la decisión es si te encaja la vitamina E. Dos detalles la resuelven: la cubierta es de gelatina, así que la cápsula no es vegetariana, y el interior es aceite de oliva, por lo que entra sin esfuerzo y apenas sabe a nada. Una al día con agua, mejor después de comer, y no es adecuada durante el embarazo ni la lactancia. La vitamina E está además en el aceite de germen de trigo, el de girasol, las almendras y las pipas de calabaza; la cápsula solo te da una dosis fija. Si prefieres la vía de las plantas, Ginkgo biloba está en longevidad.