Un Análisis Más Profundo De La Raíz De Los Sueños Silene Capensis

Luke Sumpter

Periodista Del Cannabis E Investigador De Las Ciencias De La Salud

Luke Sumpter

Última actualización: 7 de enero de 2021

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La Silene capensis, comúnmente conocida en Europa como Raíz Africana del Sueño o Raíz de Pólvora, es una planta psicoactiva originaria del Cabo Este de Sudáfrica. Es una planta perenne tierna que es muy fácil de cultivar y sumamente resistente al calor, aunque necesita de vastas cantidades de agua para prosperar. Las flores de esta planta tienen un perfume muy característico, y a menudo son descritas como una mezcla de clavo de olor, plátano y jazmín. Pero es la raíz de la planta la que contiene las sustancias psicoactivas que inducen sueños vívidos y a veces lúcidos.

Las propiedades potenciadoras de los sueños de la raíz africana del sueño se han usado durante siglos en prácticas enteogénicas. El pueblo xhosa de Sudáfrica la considera una planta maestra sagrada, y utiliza la raíz para comunicarse con sus antepasados, tradicionalmente los de la línea paterna, para pedirles consejo y guía a través de los sueños. Esta planta juega un papel muy importante en la ceremonia de iniciación de los chamanes xhosa.

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Se cree que las cualidades psicoactivas de la raíz africana del sueño se deben a las saponinas triterpenoides presentes en la raíz. Aunque apenas tienen efecto sobre la persona despierta, sus efectos se pueden sentir profundamente cuando se está dormido. La investigación sobre esta planta sigue siendo escasa; aparte de un estudio sobre estas saponinas, casi todo lo que sabemos procede de la práctica tradicional y de experiencias personales.

Efectos de la Silene capensis

El principal efecto de la raíz africana del sueño es el de inducir sueños vívidos y lúcidos, así como aumentar la calidad del sueño. Los sueños se vuelven más intensos y memorables, y con la práctica pueden llegar a ser completamente lúcidos. La Silene capensis aumenta la lucidez, pero este estado es más fácil de lograr si ya se tiene experiencia navegando por el mundo de los sueños.

Hay que indicar que los efectos de la raíz africana del sueño no son siempre inmediatos; a menudo hay que tomar la planta durante varios días para experimentar la viveza de los sueños. Sin embargo, una vez que ha hecho efecto, puedes esperar adentrarte en el extraño mundo de los sueños a un nivel más consciente. Muchos usuarios describen que los colores de sus sueños se vuelven notablemente más intensos, y algunos alcanzan la lucidez suficiente para dirigir el rumbo del sueño. En la tradición xhosa, este estado tiene un propósito claro: concéntrate en una pregunta antes de dormir y, según se dice, la respuesta llegará en tus sueños, enviada por tus antepasados.

Además, la raíz te deja fresco al despertar; incluso seis horas de sueño pueden sentirse como una noche completa de descanso. Eso sí, esa frescura tiene sus límites. El recuerdo de lo soñado tiende a desvanecerse en cuestión de un día, así que, si quieres conservar los detalles, ten un diario de sueños junto a la cama y apúntalo todo nada más despertarte.

En grandes cantidades puntuales, la raíz africana del sueño puede tener una cualidad purgante. Aunque no se ha registrado ningún efecto negativo, puede causar vómitos, por lo que se recomienda ajustarse a las dosis recomendadas.

Preparación

Existen tres formas habituales de preparar la Silene capensis: el método tradicional de la espuma, las cápsulas y una sencilla infusión para soñar. La raíz es la misma en los tres casos; la elección es, sobre todo, una cuestión de ritual frente a comodidad.

El método tradicional de la espuma

Así es como los xhosa llevan generaciones preparando la raíz. Pulveriza unos 200-250mg y échalos en media taza de agua; después, bate la mezcla hasta que se forme una gruesa capa de espuma blanca en la superficie. Batir a mano lleva su tiempo, y por eso hoy en día mucha gente vierte la mezcla en un tarro bien cerrado y simplemente lo agita. Retira la espuma con una cuchara, o súbela con una pajita, y traga únicamente la espuma; el líquido que queda debajo no está pensado para beberse. Agita de nuevo para obtener una capa fresca y repite hasta sentirte agradablemente lleno. La tradición manda tomarla a primera hora de la mañana con el estómago vacío, y comer con normalidad cuando vuelva el hambre.

Cápsulas

El método de la espuma es el clásico, pero como hay que tomar la Silene capensis de forma habitual para que surta efecto, lo más fácil es consumirla en forma de cápsulas. Muele la raíz hasta obtener un polvo y ponlo en cápsulas de gel. Por lo general, se debe consumir entre 500mg y un máximo de 3g por día, en un período de varios días. Es mejor comenzar con una dosis pequeña para acostumbrarse a la planta, e ir subiendo poco a poco. Una dosis grande no causa necesariamente un efecto mayor; por ello, la dosis diaria estándar suele ser de 1g. Toma la cápsula alrededor de media hora antes de acostarte, y no te preocupes si sigues despierto pasada esa media hora; la raíz es conocida por su cualidad relajante, así que deja que haga su trabajo. Un apunte práctico: la Silene capensis en polvo se oxida muy rápidamente, así que es muy importante moler solo lo que se va a usar en el momento.

Infusión para soñar

¿Prefieres bebértela? Muele un trozo de raíz de unos 2cm y mézclalo con una cucharada de canela y otra de jengibre molido. Vierte la mezcla en una taza de agua hirviendo, endúlzala con miel o azúcar y deja que repose un par de minutos. Un chorrito de leche o nata suaviza el sabor sin alterar los efectos. Y si te gustan este tipo de bebidas, hay muchas otras hierbas que merece la pena infusionar.

Antes de empezar

Hay algunas cosas que conviene saber de antemano. La investigación sobre esta raíz es escasa y en gran parte anecdótica, así que toma cada afirmación, incluidas las anteriores, con curiosidad más que con certeza. Nunca se han registrado efectos secundarios ni muertes, pero si estás embarazada o en período de lactancia, es mejor dejarla en la estantería. Algunos usuarios veteranos afirman además que los efectos se vuelven permanentes tras unos tres meses de uso diario. Sea cierto o no, es sensato hacer una pausa cada par de meses y observar cómo se comporta tu sueño sin ella.

La legalidad rara vez supone un problema, ya que no se conoce ningún lugar donde la raíz africana del sueño esté prohibida, aunque comprobar la normativa local sigue siendo tu responsabilidad. A partir de ahí, solo queda agitar, tragar o sorber, y descubrir qué tienen que contarte tus sueños. Si este tipo de plantas te llama la atención, en nuestra sección de hierbas para soñar encontrarás unas cuantas más que merece la pena conocer. ¡Dulces sueños!