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EE.UU.
Ashwagandha (Withania somnifera) 50 gramos
También conocida como “ginseng indio” o “cereza de invierno”, la ashwagandha es una planta cuyas raíces y hojas se han utilizado durante miles de años en el Ayurveda. Su nombre científico es Withania somnifera, y es originaria de la India, Oriente Medio y algunas partes de África. Añadir esta hierba a tu dieta, tanto en polvo como en forma de raíces trituradas, es muy sencillo.
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Ashwagandha (Withania somnifera): Una hierba al alcance de cualquiera
La ashwagandha (Withania somnifera) es un arbusto de hoja perenne que pertenece a la familia de las solanáceas. Es muy apreciada por sus diversas propiedades y se ha utilizado durante siglos en las prácticas holísticas tradicionales de la India. En la actualidad, es un suplemento dietético muy popular que se puede encontrar en diferentes formas en tiendas de bienestar de todo el mundo.
Consumir ashwagandha es muy fácil con estos paquetes de 50g de raíz triturada o en polvo, que se pueden resellar después de abrirlos para preservar su contenido. Prepara un té con la raíz triturada y agua caliente. Esta infusión tendrá un sabor terroso y amargo, pero hay varias formas de mejorar la experiencia; como por ejemplo, añadir otro té que te guste y/o un poco de miel. El polvo también se puede añadir a miel o ghee, o preparar un té con él.
La dosis general recomendada es de 250-500mg diarios de ashwagandha durante largos períodos de tiempo. Si tomas algún medicamento con receta, estás embarazada o en periodo de lactancia, consulta con un médico antes de consumir esta hierba. No es adecuada para niños menores de 3 años. Dado que esta planta puede causar somnolencia, no se debe conducir después de consumirla.
Almacénala en su envase original, en un lugar seco, fresco y oscuro, lejos del alcance de los niños.
| Formato | Polvos, Natural |
|---|---|
| Marca | Other |
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Seems good
Bought as extra to meet minimum delivery. Hadn't tried Ashwagandha before, so hard to comment on quality, but seems good
Tutto ok
Fedele alla descrizione , soddisfatto.
Mehr als erwartet
Positiv überrascht.
good quality but very high price
I learned about Ashwagandha on Zamnesia so of course I bought it here.
For a prolonged diet with 250-500mg per day - a cheaper bulk option would be nice!
Sehr Nice
Super Qualität. Geschmacklich leicht bitter, aber nicht unangenehm. Bin froh es mal ausprobiert zu haben.
Innere Ruhe
Seitdem ich Ashwaghanda konsumiere, schlafe ich schneller ein.
Hält, was es verspricht
Top Qualität
consigliato
buon prodotto sembra che faccia il suo effetto ma ancora presto per dare conclusioni accurate
Satisfaite 🧘
Pour un bon sommeil je le recommande
Al j
Un somnifère à prendre dans du thé ou une tisane avec une cuillérée de miel
Je l'utilise une heure avant d'aller me coucher . C'est vraiment efficace. Je dors beaucoup mieux. Le seul bémol j'ai du mal à me lever le matin à l'heure habituelle. Je me réveille donc une heure plus tard. Goût amer quand je le bois tel quel.
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