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Yerba Mate (80 gramos)

Yerba Mate (80 gramos)

La Yerba Mate es una bebida tradicional sudamericana que estimula la mente y el cuerpo. A menudo comparada con el té o el café, es una infusión que puede ayudar a empezar bien el día, o para proporcionar energía cuando se está decaído. Sin embargo, a diferencia del café y el té, la yerba mate también tiene muchísimas vitaminas y propiedades potenciadoras del ánimo.


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Yerba Mate: Vigorizante, edificante y estimulante

La yerba mate, una infusión de hojas y tallos del árbol Ilex paraguarensis, está repleta de estimulante energía. Se dice que tiene la potencia del café, los beneficios para la salud del té, y las estimulantes propiedades del chocolate; esta tradicional bebida se está haciendo un nombre por sí misma en nuestra sociedad occidental.

Normalmente utilizada por las tribus guaraníes de América del Sur, la yerba mate es una forma de promover la salud y el bienestar en general. Su combinación de minerales, vitaminas y otros compuestos actúa como un estimulante natural, aliviando el cansancio tanto físico como mental. Aquí, en Europa, la yerba mate se ha convertido en sinónimo de té o café, y ya es una infusión muy popular.

EFECTOS

La yerba mate está llena de vitaminas y otros compuestos - como cafeína, teofilina y teobromina- que tienen diversos efectos.

El principal efecto de la yerba mate es actuar como un estimulante, de la misma forma que el té o el café. Pero también mejora el estado de ánimo, controla el apetito, alivia algunos dolores de cabeza y mejora el dolor de las articulaciones. Estimula el sistema nervioso central y está repleta de antioxidantes.

En grandes cantidades, la yerba mate actúa como laxante, ¡así que no te pases!

CÓMO PREPARAR YERBA MATE

La Yerba Mate se puede preparar como un té. Pon una cucharada colmada por taza en un colador, y sumérgelo en agua caliente (no hirviendo) durante 3-4 minutos.

La yerba mate también se puede preparar en una cafetera de émbolo.

     


    Por L. D. sobre 20/Sept/2016 :

    Título : Parfait
    Comentario : Agréable même sans sucre, donne de l'énergie !!!


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