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Cómo Aliviar La Tensión Con Marihuana
6 min

Cómo Aliviar La Tensión Con Marihuana

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Todos sabemos que el cannabis te puede ayudar a desconectar tras una dura jornada y alivia la tensión. Pero, ¿cuáles son los datos científicos de este tan demandado efecto?

Con el ritmo de vida de hoy en día, mucha gente se da cuenta de que necesita descansar y relajarse. Cada persona tiene sus propios métodos, pero no es de extrañar que mucha gente opte por consumir marihuana en estos tiempos difíciles. Para ellos, una buena variedad índica puede ofrecer la relajación completa del cuerpo que tanto necesitan.

Sin embargo, hay que tener en cuenta que la genética de dominancia índica no es el único factor que contribuye a esta sensación. Por lo tanto, en este artículo discutiremos la causa exacta que hay detrás del alivio que induce la marihuana y te mostraremos los mejores métodos de consumo para conseguirlo.

¿alivia La Tensión La Marihuana?

¿Alivia La Tensión La Marihuana?

Mucha gente puede dar fe de los efectos calmantes de la marihuana, especialmente quienes fuman o vapean al volver a casa después de un duro día de trabajo. La marihuana lleva siendo una forma de desconectar para muchas personas desde hace mucho tiempo. Lo consideran un capricho ideal a mitad de semana que no les deja aturdidos ni con resaca, como cuando beben.

Aunque hay estudios constantes sobre los efectos del cannabis en el cuerpo humano, también hay investigaciones importantes[1] que sugieren que los cannabinoides de la marihuana son responsables de aliviar la tensión. Estos compuestos interactúan con el sistema endocannabinoide (SEC), una red de receptores que hay en nuestro cuerpo y que interactúa tanto con los cannabinoides que fabricamos internamente (endocannabinoides) como con los que ingerimos (como el THC de la hierba).

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¿Qué Es El Sistema Endocannabinoide?

El sistema endocannabinoide también es responsable de controlar, influir y reducir los niveles de tensión del cuerpo. Esto se logra mediante la liberación interna de anandamida, una sustancia química natural cuya estructura es similar a la del THC. Cuando el THC se introduce en nuestro organismo, imita la anandamida y produce efectos calmantes a través del sistema endocannabinoide.

Por supuesto, el entorno y el ambiente juegan un papel igual de importante cuando intentas relajarte. Obviamente, fumar o vapear en un lugar tranquilo será mucho más relajante que hacerlo en un lugar ruidoso y concurrido. Está claro que no hay nada malo en relajarse con los amigos, pero la mayoría de la gente prefiere estar a solas cuando intenta aliviar la tensión consumiendo marihuana.

Consejos Para Aliviar La Tensión Con Marihuana

Existen muchas formas de consumir marihuana, pero ¿con qué métodos podemos obtener los efectos más calmantes? Puede que algunas personas piensen que el contenido de THC y los niveles de relajación son directamente proporcionales. Sin embargo, como muchos fumetas saben, muchas veces puede producirse el efecto contrario. Se trata de encontrar el equilibrio y la dosis adecuada para cada persona. Con esto en mente, aquí tienes otros aspectos a tener en cuenta.

Prueba Con Un Poco De Cbd

Aliviar La Tensión Con Marihuana: Prueba Con Un Poco De CBD

El CBD, como muchos de vosotros probablemente sabéis, es otro cannabinoide activo conocido por sus cualidades potencialmente calmantes. Aunque el THC es responsable de que nos coloquemos al consumir marihuana, se puede combinar con CBD para aumentar los efectos. Si bien el CBD no aumenta el subidón, puede combinarse con otros cannabinoides para, en teoría, dar lugar a lo que se conoce como efecto séquito.

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¿Qué Es El CBD?

Es un término acuñado por el famoso químico de la marihuana Raphael Mechoulam, quien investigó los efectos del cannabis en el cuerpo humano. Básicamente, sus estudios mostraron cómo los diferentes compuestos y terpenos trabajan en equipo para aumentar los efectos de la marihuana. Mientras que algunos consumidores prefieren las cepas ricas en CBD, muchos otros prefieren sacar el máximo partido con el efecto séquito y optan por las que tienen niveles altos tanto de THC como de CBD. Esa combinación, según los testimonios de los consumidores, permite experimentar al máximo los efectos calmantes de la marihuana.

Ten En Cuenta Los Terpenos

Aliviar La Tensión Con Marihuana: Ten En Cuenta Los Terpenos

¿Alguna vez te has preguntado por qué algunas cepas huelen y saben tan bien? ¡Es gracias a los terpenos! Una cepa puede ser más del tipo de una Skunk, mientras que otra puede estar repleta de aromas cítricos, pero todo se reduce a los terpenos que contiene la planta. Estos aceites no solo son responsables del aroma y los sabores de la marihuana, sino que pueden dar lugar a un subidón mucho más relajante y calmante. Las cepas que contienen terpenos como el linalool o el mirceno son garantía de este tipo de efecto.

Prueba Otros Métodos De Consumo

Aliviar La Tensión Con Marihuana: Prueba Otros Métodos De Consumo

Puede que fumar o vapear se presenten como los métodos de referencia, pero existen muchas otras opciones diferentes para consumir marihuana. Las posibilidades son casi infinitas, desde comestibles hasta tinturas; el único límite lo marcan la tecnología y tu imaginación. Esto puede ser ideal para quienes quieren controlar o experimentar la dosificación. Muchos comestibles y tinturas indican el contenido exacto de THC y CBD, por lo que puedes tener la seguridad de que no te pasarás con la dosis.

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Todas Las Diferentes Formas De Consumir Cannabis

Aunque pueda parecer que las tinturas son un modo de consumo de marihuana pasado de moda, han recuperado una gran popularidad en los últimos años. Tanto si son caseras como compradas, las tinturas ofrecen un método de consumo discreto pero potente. Son perfectas para tomarlas sobre la marcha, pero también para relajarse en casa.

También puedes comprar fácilmente comestibles de cannabis en cualquier dispensario o coffeeshop, como gominolas o chocolate con THC. Suelen ofrecer efectos más duraderos y son más discretos, ideales para consumirlos cuando estás fuera de casa. Si lo prefieres, ¡puedes incluso intentar hacer tus propias golosinas de marihuana! Hacer comestibles en casa puede parecer algo difícil al principio, pero en realidad es una tarea gratificante y sencilla. Todo el mundo conoce los brownies y las galletas de marihuana, pero hay otros comestibles como el helado de cannabis que podrían ser precisamente lo que estás buscando para desconectar y aliviar la tensión. Sea cual sea el comestible casero, la cuestión es encontrar la cepa adecuada (pero hablaremos de ello más adelante).

Prueba A Relajarte Con Una Bomba De Baño

Aliviar La Tensión Con Marihuana: Prueba A Relajarte Con Una Bomba De Baño

Tomar un baño para relajarse es una forma habitual de desconectar y aliviar un poco de tensión. Pero,¿has pensado en añadir un poco de marihuana a la mezcla? Sumergirte en una bomba de baño con marihuana te permite absorber ciertos cannabinoides a través de la piel, lo que te brinda un toque relajante y calmante para terminar el día. En compañía de unas fragancias maravillosas, estamos convencidos de que sentirás alivio al instante.

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Cómo Hacer Bombas De Baño Con Marihuana

Al igual que los comestibles, las bombas de baño con marihuana se pueden comprar ya hechas, pero también puedes probar a hacerlas en casa. Solo necesitas unos cuantos ingredientes caseros y un poco de aceite de marihuana, ¡y en muy poco tiempo tendrás tus propias bombas de baño listas para usar!

Prueba Diferentes Dosis

Aliviar La Tensión Con Marihuana: Prueba Diferentes Dosis

Probablemente, uno de los consejos más importantes es probar y experimentar diferentes dosis. Como sucede con la mayoría de las cosas, menos es más, y no cabe duda de ello cuando buscas la dosis más adecuada para ti. A veces solo se necesita una pequeña cantidad de marihuana para relajarse, alrededor de 5mg.

Sin embargo, también puede pasar que tu forma de relajarte sea consumir cantidades más elevadas de marihuana al final del día. Todo depende de encontrar el equilibrio más adecuado para ti de una forma gradual. Lo ideal es empezar poco a poco, distanciar las tomas para no aumentar tu tolerancia y después subir la dosis si lo consideras oportuno. Al fin y al cabo, existe una fina línea entre la relajación y el efecto apalanque.

Encuentra La Cepa Adecuada Para Aliviar La Tensión 

Aliviar La Tensión Con Marihuana: Encuentra La Cepa Adecuada Para Aliviar La Tensión

Todos tenemos nuestras preferencias en cuanto a cepas y tipos de marihuana. Pero, ¿hemos observado realmente los efectos, cannabinoides y terpenos que contienen? Investigar un poco puede darte información sobre lo que podría irte bien para relajarte. Las cepas índica, debido a su capacidad para relajar y calmar a los consumidores, son una opción muy popular entre quienes quieren desconectar un poco. Si las combinas con unos niveles adecuados de THC y CBD, estarás muy cerca de encontrar una cepa que te funcione. Otros factores que debes tener en cuenta son el sabor y el aroma, especialmente si quieres hacer comestibles, bombas de baño o simplemente disfrutar de algo rico y sabroso.

Independientemente de cómo quieras consumir tu marihuana, es fundamental que te tomes un tiempo y que alivies la tensión que estás sintiendo. Para calmar cualquier sensación de tensión es muy importante encontrar la cepa adecuada. En general, las cepas que tienen un buen equilibrio de THC y CBD suelen ser las preferidas, debido a sus cualidades para aliviar la tensión. Pero si te cuesta encontrar la variedad más adecuada para ti, ¡no te preocupes! Hemos elaborado una lista muy útil con algunas cepas profundamente relajantes que seguro que te ayuda.

Zamnesia

Escrito por: Adam
Adam es un redactor a tiempo completo que reside en la campiña del este de Inglaterra. Siente una gran pasión por los psicodélicos, pero también le interesan temas como la salud y el fitness, y otras áreas más creativas como la música en directo.

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Descargo de responsabilidad:
No estamos haciendo ninguna afirmación médica. Este artículo se ha escrito únicamente con fines informativos y está basado en investigaciones publicadas por fuentes externas.

Fuentes externas:
  1. Cannabinoid-related agents in the treatment of anxiety disorders: current knowledge and future perspectives - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3691841/

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