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EE.UU.
11 min
Las 3 mejores variedades de marihuana por terpenos
¿Te encanta el aroma almizclado y fuerte del mirceno, o prefieres la energía estimulante y reconfortante del limoneno? Independientemente de cuáles sean tus terpenos favoritos, aquí te mostramos las variedades más ricas en mirceno, limoneno, pineno y linalool, así como más información sobre los 4 terpenos más importantes del cannabis.
Los terpenos son fundamentales para tu experiencia con la marihuana, y no solo porque aportan olor y sabor a la hierba, sino también porque ofrecen efectos únicos que pueden intensificar o modificar los de los cannabinoides como el THC y el CBD.
Así que, si tienes preferencias en cuanto a cómo te hace sentir el cannabis, es buena idea elegir tus variedades en función de los terpenos. Pero con tantas cepas y terpenos diferentes, ¿cómo sabes por cuáles optar? Ahí es donde entramos nosotros.
A continuación te mostramos las mejores variedades de marihuana ricas en los terpenos más habituales del cannabis: mirceno, linalool, limoneno y pineno.
Las 3 mejores variedades por terpenos
El cannabis puede contener más de 200 terpenos distintos, pero algunos son mucho más abundantes que otros. A continuación te presentamos una lista con los cuatro terpenos más habituales de la marihuana, junto con tres productivas variedades ricas en cada uno de ellos. ¿Cuáles vas a elegir?
Mirceno
El mirceno (β-mirceno) es uno de los terpenos más comunes del cannabis, aunque también está presente en el lúpulo, los mangos, el toronjil y el tomillo. Tiene un aroma terroso y ligeramente almizclado, similar a una mezcla de clavos, tierra húmeda y frutas maduras (una característica de las cepas índica dominantes).
Aparte de por su aroma, el mirceno también es conocido por su enorme potencial holístico. Por ejemplo, algunos estudios han analizado los efectos del mirceno en la respuesta al dolor y la inflamación, así como su capacidad para calmar los músculos. Según la investigación de do Vale et al. (2002), las concentraciones altas de mirceno podrían ser responsables del característico apalanque que producen algunas cepas de cannabis.
¿Te interesa este terpeno afrutado y herbal? Aquí tienes unas excelentes variedades que son ricas en mirceno.
Grape Ape F1 (Zamnesia Seeds)
¿Te gusta la marihuana morada y pegajosa? Entonces te va a encantar la Grape Ape F1 de Zamnesia. Un cruce de Mendocino Purps, Skunk y Afghani, esta autofloreciente con dominancia índica desarrolla unos deliciosos cogollos morados, que están cargados de un aroma dulce a uva con toques de hierbas frescas y cítricos. Además, con un 21% de THC, ofrece un efecto relajante que es ideal para descansar al final del día.
Girl Scout Cookies Auto (FastBuds)
La GSC es una variedad clásica californiana, y FastBuds ha hecho un excelente trabajo recreando su aroma, sabor y efecto. Lista para cosechar en solo 10 semanas, la Girl Scout Cookies Auto produce cogollos gruesos y escarchados, con unas deliciosas notas de galletas de menta y chocolate. Y lo mejor de todo es que, gracias a su alto contenido de THC (20%) y grandes concentraciones de mirceno, esta hierba provoca un efecto relajante que se puede disfrutar en cualquier momento.
Mimosa (Royal Queen Seeds)
Royal Queen Seeds es un banco de semillas con un gran palmarés, y la Mimosa sigue siendo una de sus variedades insignia. Un cruce de la Clementine y la Purple Punch, esta sativa de crecimiento rápido está lista para cosechar en tan solo 9-10 semanas. La Mimosa está repleta de mirceno y ofrece un 22% de THC, por lo que produce un fuerte efecto a nivel físico y un aroma almizclado con toques cítricos (especialmente a pomelo y cáscara de naranja). Pero si todo eso no es suficiente para que te atraiga, ¡seguramente lo hará su colorido aspecto!
Limoneno
El limoneno, como te puedes imaginar, aporta un intenso aroma a cítricos. Aunque existen dos variantes, el D-limoneno es el isómero que más abunda en la naturaleza. Este terpeno es refrescante, intenso y muy cítrico, y está presente en las cáscaras de los cítricos frescos, las semillas de alcaravea y eneldo, las coníferas y algunas hierbas. Aunque puede encontrarse tanto en variedades índicas como sativas, el limoneno se suele asociar más con estas últimas.
Además de su aroma fresco, el limoneno también ofrece un gran potencial holístico. La ciencia ha analizado cómo influye en nuestro estado de ánimo, en la respuesta inflamatoria e incluso en el crecimiento de los tumores. Una investigación realizada por Komiya et al. (2006), por ejemplo, comprobó que inhalar vapor de limoneno reducía la ansiedad en ratones. Por otro lado, Yu et al. (2018) demostraron que el limoneno suprime la actividad de las citoquinas inflamatorias en los roedores. Y por último, Al-Howiriny et al. (2021) destacaron la capacidad de este terpeno para acumularse en el tejido mamario, posiblemente afectando al crecimiento de los tumores.
¿Buscas variedades cargadas de limoneno? Pues echa un vistazo a las siguientes.
Super Lemon Haze (Greenhouse Seeds)
Creada por el difunto Franco Loja, la Super Lemon Haze es la reina de los aromas cítricos e intensos, lo cual no es ninguna sorpresa, ya que desciende de la magnífica Lemon Skunk. Disfruta de las notas terrosas y ligeramente almizcladas del mirceno al exhalar, seguidas de un subidón Haze electrizante pero equilibrado, perfecto para cuando quieras mejorar tu estado de ánimo sin perder concentración, motivación, sociabilidad y creatividad.
Sour Diesel (Royal Queen Seeds)
La Sour Diesel es la variedad por excelencia de la costa este de EE.UU., y es ideal si buscas un efecto energizante y terpenos cítricos. Esta versión de Royal Queen Seeds proviene de un cruce entre la Original Diesel y una mezcla de Northern Light, Shiva Skunk y Hawaiian. ¿El resultado? Un híbrido 75% sativa que proporciona montones de energía y sabor con cada calada. Consúmela por las mañanas o durante el día, y disfruta de una gran claridad mental, motivación e inspiración; es ideal para cuando necesites una chispa de creatividad o quieras combatir la fatiga y la niebla mental.
Gelonade Automatic (Zamnesia Seeds)
La Gelonade es una de esas variedades cuyo nombre lo dice todo, ¡prepárate para experimentar una explosión de sabor cítrico y dulce! Creada a partir de la Gelonade original de California (Gelato x Lemon Tree) y un esqueje ruderalis muy productivo y de floración rápida, la Gelonade Automatic es veloz, fácil de cultivar y deliciosa. Cargada de limoneno y con hasta un 25% de THC, unas cuantas caladas de esta excelente hierba son suficientes para mejorar el ánimo y activar la mente.
Pineno
El pineno es uno de los terpenos más abundantes en la naturaleza y un compuesto muy habitual del cannabis. Se trata de un monoterpeno bicíclico, ya que existen dos isómeros: α-pineno y β-pineno. Como su nombre indica, el pineno es muy apreciado por su fuerte aroma fresco a bosque, que también está presente en las agujas de pino, el romero, la albahaca y el eucalipto.
Además de su estimulante aroma, el pineno ofrece varios efectos únicos. Una investigación publicada en The American Journal of Chinese Medicine, por ejemplo, demuestra que el pineno puede influir de forma positiva en la inflamación (Park et al., 2015). Por otro lado, Shaughnessy et al. (2004) han comprobado que tiene propiedades broncodilatadoras, mientras que Russo (2011) indica que podría ofrecer beneficios cognitivos. Otros estudios también han analizado los efectos del pineno sobre las bacterias y los tumores.
¿Quieres probar humo con un refrescante aroma a bosque? Las siguientes variedades están cargadas de pineno.
Durban Poison (Dutch Passion)
Dutch Passion es un prestigioso banco de semillas de los Países Bajos, con un impresionante catálogo de variedades. Pero muy pocas están a la altura de la Durban Poison, una mítica landrace sudafricana originaria de la antigua ciudad portuaria de Durban. Con un aroma complejo compuesto de notas terrosas de regaliz y pino fresco, la Durban Poison es una delicia para los paladares curtidos y ofrece un subidón alegre que se puede disfrutar en cualquier momento del día.
Original Auto Jack Herer (FastBuds)
La Jack Herer es una descendiente moderna de la Haze, muy apreciada por su potente subidón sativa e intensa mezcla de terpenos. Y la Original Auto Jack Herer de FastBuds ofrece sus mejores cualidades en una planta autofloreciente que está lista para cosechar en solo 10 semanas desde la germinación. Disfruta de unos cogollos alargados y voluminosos, cubiertos de tricomas y con notas de pimienta, mango fresco y pino, acentuadas con toques cítricos. Ah, y con un 21% de THC, ¡ofrece el subidón perfecto para acabar con las tensiones!
Silver Haze (Sensi Seeds)
Sensi Seeds no necesita presentación, y su Silver Haze tampoco. Esta variedad es la opción favorita de los fumetas que buscan cogollos sativa de primera categoría con un toque clásico. Solo tarda 65-80 días en florecer (créenos, esto es muy RÁPIDO para una Haze), por lo que es ideal para cualquier cultivador. Además, sus cogollos largos y esponjosos están cargados de notas de pino fresco y madera fragante, sobre una base terrosa. Y lo mejor de todo es que el efecto de la Silver Haze activa la mente desde la primera calada; ¡con razón ha ganado tantos premios!
Linalool
Mientras que el mirceno, el limoneno y el pineno son terpenos intensos y dominantes, el linalool ofrece un aroma suave en comparación. Su delicada fragancia recuerda a la lavanda, con unas sutiles notas de especias oscuras y cítricos. También está presente en la lavanda, albahaca, cilantro, menta, canela y palisandro, así como en la marihuana (especialmente en las variedades Kush).
Aparte de su agradable aroma, el linalool también ha despertado el interés de los investigadores, que opinan que podría tener propiedades importantes desde el punto de vista clínico. Por ejemplo, Linck et al. (2010) comprobaron que el linalool inhalado modula de forma significativa los neurotransmisores como el GABA en el cerebro de los ratones, reduciendo el comportamiento nervioso. Los ensayos con humanos han encontrado resultados similares con cápsulas de lavanda ricas en linalool, cuyos efectos relajantes son comparables a los de los medicamentos con receta, pero sin causar efectos sedantes (Kasper et al., 2012). También se ha analizado el efecto del linalool sobre la respuesta inflamatoria, el dolor y la salud neuronal.
¿Buscas una fumada con suaves notas florales? Prueba las siguientes cepas ricas en linalool.
Purple Kush (Kannabia)
La Purple Kush de Kannabia produce unos preciosos cogollos morados recubiertos de escarcha; algo que no nos extraña, ya que desciende de la Kush original y la Black Domina. Esta variedad ligeramente índica dominante cuenta con una excelente genealogía. Al abrir un frasco de Purple Kush, disfrutarás de un aroma dulce con toques terrosos y matices herbales y afrutados. Además, con un 22% de THC, esta hierba ofrece un potente subidón índica que no abruma.
Bubba Kush (Greenhouse Seeds)
La Bubba Kush es un tesoro originario de Florida, y el mítico equipo de Greenhouse Seeds se ha encargado de que los cultivadores de todo el mundo puedan probar sus excelentes cogollos. Descendiente de una línea Kush de élite y la Bubblegum, esta índica es ideal para fumar al final del día. Disfruta de nubes de humo gruesas repletas de notas de chicle Bazooka y hachís artesanal, así como de un colocón físico profundamente relajante que te preparará para que duermas bien toda la noche.
Purple Urkle Automatic (Zamnesia Seeds)
Cultivar marihuana Purple Urkle no podría ser más fácil con la Purple Urkle Automatic. Lista para cosechar en solo 11 semanas a partir de la germinación, esta planta compacta produce cosechas abundantes de cogollos morados que chorrean resina, y que huelen a uvas frescas, ciruelas y bayas. ¡Exquisitos! Además, con un 20% de THC, su efecto físico calmante es muy fuerte sin llegar a ser abrumador. Enciéndela y relaaaaaaaájate.
Cómo elegir variedades de marihuana con los mejores terpenos
La elección de los terpenos adecuados depende del gusto de cada persona. Así que, en lugar de dejar que otros te digan lo que debes fumar, hazte las siguientes preguntas:
- ¿Qué aromas y sabores prefieres? Si te gustan las notas terrosas, almizcladas o florales, busca variedades con concentraciones altas de mirceno y linalool, respectivamente. Pero si prefieres unos aromas y sabores más refrescantes, busca perfiles de terpenos que estén dominados por el limoneno o el pineno.
- ¿Cómo quieres sentirte cuando fumas hierba? Los terpenos de la marihuana pueden proporcionar más información sobre los efectos de una variedad determinada que conceptos desactualizados como índica o sativa. Si quieres potenciar tu energía, motivación o creatividad, busca variedades con pineno y limoneno. En cambio, si prefieres un subidón más relajante, busca cepas con linalool. Y por último, si lo que quieres es disfrutar de un sueño reparador, prueba la hierba rica en mirceno.
Lamentablemente, si vives en un país donde el cannabis sigue siendo ilegal, puede que te resulte difícil encontrar información sobre los terpenos de tu marihuana. Si es tu caso, siempre puedes usar el olfato como guía:
- Las variedades con aromas cítricos e intensos pueden ser ricas en limoneno.
- El olor a pino y eucalipto podría indicar que una cepa contiene grandes cantidades de pineno.
- Los aromas terrosos y almizclados a frutas maduras suelen indicar altas concentraciones de mirceno.
- Las variedades con delicadas notas florales pueden contener grandes cantidades de linalool.
Por suerte, las leyes sobre el cannabis están cambiando, lo que significa que cada vez hay más mercados regulados en todo el mundo. Si vives en uno de ellos, hazte un favor e infórmate sobre lo que fumas, comprobando los informes de laboratorio de las variedades que elijas, o preguntando a tu budtender.
Deja que tu olfato (y tus necesidades) te guíen
No hay duda de que los terpenos son mucho más que simples sustancias aromáticas; en realidad son la clave para dar forma a tu experiencia con el cannabis. Tanto si buscas energía como creatividad, relajación o un descanso profundo, existe un perfil de terpenos que se adapta a tus preferencias. La próxima vez que compres marihuana, pide al budtender los informes de laboratorio de las variedades que te interesan, o deja que tu olfato te dirija hacia una experiencia más personalizada.
- Chebet, Joy J., Ehiri, John E., McClelland, Deborah Jean, Taren, Douglas, Hakim, & Iman A. (2021, Diciembre). Effect of d-limonene and its derivatives on breast cancer in human trials: a scoping review and narrative synthesis - https://bmccancer.biomedcentral.com
- do Vale TG, Furtado EC, Santos JG, & Viana GS. (2002 Dec). Central effects of citral, myrcene and limonene, constituents of essential oil chemotypes from Lippia alba (Mill.) n.e. Brown - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
- Kasper, S., Gastpar, M., Müller, W. E., Volz, H. P., Möller, H. J., Dienel, A., & Schlafke, S. (2014). Lavender oil preparation Silexan is effective in generalized anxiety disorder—a randomized, double-blind, placebo-controlled trial - https://academic.oup.com
- Komiya, M., Takeuchi, T., & Harada, E. (2006). Redirecting - https://linkinghub.elsevier.com
- Linck VM, da Silva AL, Figueiró M, Piato AL, Herrmann AP, Dupont Birck F, Caramão EB, Nunes DS, Moreno PR, & Elisabetsky E. (2009 Apr). Inhaled linalool-induced sedation in mice - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
- Yu L, Yan J, & Sun Z. (2017 Apr). D-limonene exhibits anti-inflammatory and antioxidant properties in an ulcerative colitis rat model via regulation of iNOS, COX-2, PGE2 and ERK signaling pathways - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
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