7 afrodisíacos naturales para mujeres

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afrodisíacos naturales


Ponerse a tono es parte importante de toda relación sexual, por lo que exploramos varios afrodisíacos naturales y tradicionales que funcionan muy bien para las mujeres.

Un afrodisíaco, según el diccionario de la RAE, es "una sustancia que excita o estimula el apetito sexual". Curiosamente, el término se deriva de la mitología griega; la diosa Afrodita era poliamorosa y tenía una libido muy alta, en contraposición a la dominancia sexual masculina del Olimpo.

Los afrodisíacos son bastante antiguos. A lo largo de la historia, encontramos numerosas menciones relacionadas con su consumo y práctica; desde anécdotas en libros antiguos a recetas populares, tanto en la mitología como en forma de razonamiento lógico (o falta de él). Existen multitud de ejemplos de brebajes consumidos con el objeto de potenciar el placer sexual. En la India, se hervían testículos de cabra en leche, mientras que en los burdeles de Japón, las trabajadoras "yujo" apostaban por la tintura de anguila.

AFRODISÍACOS ACTUALES

En la actualidad, si le pedimos a alguien que nos proporcione un ejemplo de afrodisíaco, lo más probables es que diga ostras, chocolate, champán, Viagra, Cialis o Levitra. Esto es consecuencia de las películas de Hollywood y la publicidad de productos farmacéuticos.

Pero no es exactamente cierto; no se ha demostrado que las ostras sean afrodisíacas, ni tampoco los tres fármacos mencionados.

Estos productos han sido concebidos para ayudar únicamente a personas con disfunción eréctil. La erección es una señal de excitación sexual, aunque un hombre puede excitarse sin tener una erección; las mujeres, por su parte, no presentan indicios evidentes a simple vista. Un hombre no puede funcionar sexualmente sin excitarse, mientras que para una mujer, técnicamente, sí es posible, lo cual es bastante injusto para ellas. Razón por la que los afrodisíacos son de interés particular para las mujeres.

El chocolate contiene triptófano y feniletilamina, que indirectamente replican una respuesta placentera no sexual más relacionada con el deseo y el amor que con el sexo. Ninguna de ellas influye directamente en nuestro apetito sexual, que es el resultado de nuestra libido, que a su vez está regulada por hormonas: testosterona, estrógenos y progesterona. Contrariamente a la creencia popular, las tres desempeñan un papel importante en la fisiología tanto masculina como femenina.

Se sabe que el cannabis potencia el apetito sexual de algunas mujeres (y de algunos hombres también). La película Reefer Madness parodia este tema. Pero eso también ocurre con el alcohol y la cafeína; ya sea porque reducen nuestras inhibiciones, potencian el sentido del tacto y el olfato, o aumentan el flujo sanguíneo a ciertas zonas del cuerpo. De lo contrario, en lugar de tomar Viagra, se podría usar un condón de cannabis para impulsar la erección. No están diseñados para ese fin, ¡aunque esperamos que sea uno de sus efectos secundarios!

Un afrodisíaco, por lo tanto, es un alimento, bebida u otra sustancia que, de forma directa, potencia el apetito sexual mediante su interacción con nuestro sistema límbico. Pero esto no implica que sea una especie de brebaje farmacéutico. Nada más lejos de la realidad. De hecho, existen algunos ingredientes completamente naturales y seguros que son conocidos por su capacidad para actuar de Cupido.

Como ya hemos mencionado, este artículo es de especial interés para las mujeres. La sexualidad femenina funciona de una manera muy diferente a la masculina. Si incluyes cualquiera de estos 7 ingredientes seguros y naturales en tu vida, puedes estar segura de que te ayudarán a superar los problemas de falta de excitación.

MACA - EL SÚPER ALIMENTO DE LOS INCAS

Maca

Origen: América del Sur
Tipo: pequeño arbusto bienal
Forma comercial: polvo

Maca (Lepidium meyenii) - Una pequeña planta o arbusto autóctono de Perú que crece durante dos años antes de poder ser cosechado. Triturada en polvo, hay varias formas de tomar maca. Este súper alimento de los Andes se puede comer crudo o mezclado con todo tipo de comidas y bebidas.

La maca hace maravillas para la salud femenina en general, y es estupenda para el equilibrio hormonal. No sólo aumenta la libido, también fomenta una ovulación más regular. Y durante siglos se ha utilizado como un potenciador de la fertilidad. El consumo diario de Maca garantiza resultados positivos. La dosis diaria máxima recomendada es unos 3 gramos.

Formas preferidas de consumir Maca: en batidos o cappuccinos, infusiones o mezclada con tu sabor favorito de gelatina. También puedes espolvorear Maca cruda sobre tus platos de pasta u otras comidas.

GINKGO BILOBA – UN ANTIGUO Y SAGRADO SECRETO CHINO

Ginkgo Biloba

Origen: China
Tipo: árbol
Forma comercial: hojas secas

Probablemente hayas oído hablar del Ginkgo Biloba, ya que se hecho especialmente popular en los últimos años gracias a la moda de las dietas saludables. Se puede encontrar en todas partes, pero debes tener cuidado y comprobar la etiqueta para asegurarte de su autenticidad, ya que muchas veces se rebaja mezclándolo con otras hierbas.

Hasta la Organización Mundial de la Salud recomienda su consumo diario. El Ginko biloba ha demostrado tener un efecto positivo en todas las fases de la relación sexual. Comenzando con el deseo, para continuar con la lubricación, el orgasmo y la resolución final (relajación postcoital). Y no sólo eso, también mejora la resistencia.

Formas preferidas de consumir Ginkgo biloba: en té o infusión, tintura y, a veces, sólo. Tiene un sabor agridulce, ligeramente amargo y a queso.

CÁLAMO - TAMBIÉN CONOCIDO COMO ÁCORO

Cálamo

Origen: Asia Central y el Himalaya
Tipo: raíz
Forma comercial: generalmente en polvo

El cálamo es otra hierba mágica muy conocida que recibe muchos otros nombres, como sweet flag, ácoro aromático, cálamo acuático, ácoro verdadero, haimavati, vacha, etc. Ha sido considerado un afrodisíaco en muchas culturas antiguas, como los árabes, los romanos y los primeros europeos - lo que dice mucho de él.

El cálamo tiene numerosos beneficios para la salud cuando se toma con moderación. Es muy importante en la comunidad ayurvédica. Un antibiótico y analgésico natural que potencia la memoria, mejora la circulación y tiene una miríada de efectos positivos.

Su consumo excesivo puede tener efectos secundarios; todo es cuestión de dosificarlo bien. Las mujeres embarazadas o en período de lactancia deben evitar tomar cálamo, ya que es conocido por sobreestimular el útero, y además puede causar alucinaciones. Salvo en estos casos, su consumo es seguro, pero asegúrate de tomar la dosis diaria recomendada de 3g para evitar problemas.

Formas preferidas de tomar cálamo: mezclado con leche para hacer natillas, combina muy bien con cualquier postre como alternativa a la canela o la vainilla. En la cocina árabe se utiliza como cualquier otra especia. Su sabor es una mezcla de canela, nuez moscada y jengibre, que empieza siendo dulce y deja un regusto ligeramente amargo.

CLAVO HUASCA - O CÓMO SENTIR LA "FIEBRE SALVAJE"

Clavo Huasca

Origen: América del Sur
Tipo: vid leñosa
Forma comercial: hojas trituradas

En América del Sur, los principales defensores y partidarios de las propiedades sexuales del Clavo Huasca, son los grupos étnicos amazónicos Shipibo-Conibo, Kayapó y Assurini. No sólo confían plenamente en esta planta por las fuertes erecciones que provoca en los hombres, también por sus inmensos efectos potenciadores de la libido femenina.

A las mujeres generalmente les encanta el clavo huasca no sólo como afrodisíaco, sino también porque fortalece los folículos pilosos y limpia y suaviza la piel; también ayuda con el proceso digestivo y reduce las náuseas y la diarrea.

Formas preferidas de consumir cálamo: generalmente en polvo, esta vid leñosa se utiliza para aderezar caldos. Como afrodisíaco, es mucho más eficaz aumentar la dosis infusionando un poco de leche o agua caliente con unas cucharaditas. Su efecto aparece en 30 minutos.

BUTEA SUPERBA - EL SÚPER ESTIMULANTE DEL SUDESTE ASIÁTICO

Butea Superba

Origen: Tailandia, Vietnam e India
Tipo: arbusto
Forma comercial: píldoras o en polvo

Puede que conozcas la Butea superba por otros nombres como Pueraria mirifica, Kwao Krua, etc.

La Butea superba es un afrodisíaco popular en Tailandia. Contiene fitonutrientes y flavonoides, por lo que también estimula el sistema cardiovascular. Las personas que sufren pérdida de cabello también la recomiendan. Mejora la estructura y la densidad ósea de forma significativa, algo ideal para evitar la osteoporosis femenina. También se suele usar por sus propiedades antiinflamatorias para tratar la artritis.

Formas preferidas de consumir Butea superba: en cápsulas, debido a su particular sabor acre. Para obtener efectos potenciadores de la libido, se debe tomar de forma habitual durante al menos unos cuantos días, de 2 a 3 veces al día.

NUEZ DE COLA - UN ESTIMULANTE NATURAL SIMILAR A LA CAFEÍNA

Nuez de Cola

Origen: África occidental
Tipo: árbol de hoja perenne
Forma comercial: polvo de semillas trituradas

Puede que hayas oído hablar de esta planta, ya que es uno de los ingredientes originales de la Coca Cola. Mientras que las tribus de América del Sur mascaban hojas de coca para potenciar su actividad física, las de Nigeria, Malí y Senegal utilizaban la nuez de cola en sus ceremonias por los mismos motivos; a menudo se consideraba un objeto religioso, y se consumía durante reuniones y acontecimientos sociales importantes.

La nuez de cola contiene cafeína y taninos. Los taninos reducen la absorción de cafeína, prolongando así el impulso sexual y aumentando la libido. Es un estimulante y energizante que también aumenta los niveles de oxígeno y mejora la concentración. Un excelente suplemento en todos los sentidos.

Formas preferidas de tomar nuez de cola: mezclada con leche o gachas. También puedes experimentar con ella, ya que va bien con un montón de sabores; otra razón por la que se utiliza en diferentes tipos de refrescos. De sabor ligeramente amargo que se disimula muy bien cuando se mezcla con otros ingredientes.

GINSENG - POTENCIA TU LIBIDO

Ginseng

Origen: América del Norte y Asia Oriental
Tipo: planta perenne
Forma comercial: raíz seca y desmenuzada

Antiguamente, el Ginseng tenía el mismo valor que el oro, se libraron muchas guerras por territorios cultivados y, en cierto momento, su sobreexplotación casi acaba con él.

El ginseng está considerado como uno de los alimentos beneficiosos para la salud más populares, y se ha utilizado en la medicina tradicional china durante siglos. Se puede encontrar fresco, troceado o seco, e incluso triturado en un polvo muy fino.

Las mujeres se lo pasan muy bien con el ginseng, ya que contiene arginina, un aminoácido responsable de activar ciertas respuestas fisiológicas, como el aumento del flujo sanguíneo en los genitales, la reducción de la sequedad vaginal, el aumento de la sensibilidad del clítoris, y la estimulación del orgasmo femenino.

El ginseng es conocido por mejorar el estado de ánimo, aumentar la resistencia, y combatir las enfermedades del corazón y la fatiga; unos excelentes beneficios añadidos que ayudan a aumentar y conservar el apetito sexual.

Formas preferidas de tomar ginseng: tradicionalmente se consume en infusión y como especia. Para aumentar la eficacia de sus beneficios, se sebe tomar en dosis más altas y en forma de cápsulas.

 

         
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