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Efectos de la menta gatuna

Nepeta cataria

La menta gatuna no tiene el mismo efecto intoxicante en humanos, pero aún así es un tónico muy útil. Es un sedante suave, pero no coloca. Sin embargo, sus cualidades relajantes hacen que sea ideal para calmarse después de un día estresante. Esto, combinado con su rico contenido de vitaminas y minerales, ha hecho que se utilice como un digestivo moderno, además de como desintoxicante, calmante de la ansiedad y el estrés, los dolores de cabeza y el sueño agitado. Tradicionalmente, la menta gatuna se preparaba como un té relajante, que se usaba para aliviar el malestar estomacal, ayudar a combatir el resfriado común y la gripe, reducir la fiebre, como antiespasmódico y para reducir la flatulencia.